Träningsplanering Vårterminen 2025
INGEN TRÄNING PÅ LOV OCH “RÖDA DAGAR”
|
VECKA |
TEMA |
MOTORIK |
|
Vecka 3 |
GRUNDSLAG –TEKNIK |
KOORDINATION |
|
Vecka 4 |
GRUNDSLAG –TEKNIK |
KOORDINATION |
|
Vecka 5 |
GRUNDSLAG – PLACERING |
KOORDINATION |
|
Vecka 6 |
MATCHSPEL - SÄKERHET |
KOORDINATION |
|
Vecka 7 |
SPORTLOV - INGEN TRÄNING |
|
|
Vecka 8 |
MATCHSPEL – OFFENSIV |
KOORDINATION |
|
Vecka 9 |
SERVE/RETUR –TEKNIK |
BALANS |
|
Vecka 10 |
SERVE/RETUR –RÖRELSEMÖNSTER |
BALANS |
|
Vecka 11 |
SERVE/RETUR – PLACERING |
BALANS |
|
Vecka 12 |
MATCHSPEL - SINGEL |
BALANS |
|
Vecka 13 |
NÄTSPEL –TEKNIK |
BALANS |
|
Vecka 14 |
NÄTSPEL – RÖRELSEMÖNSTER |
SNABBHET |
|
Vecka 15 |
NÄTSPEL – PLACERING |
SNABBHET |
|
Vecka 16 |
PÅSKLOV-INGEN TRÄNING |
|
|
Vecka 17 |
MATCHSPEL - DUBBEL |
SNABBHET |
|
Vecka 18 |
MATCHSPEL – SINGEL/DUBBEL |
SNABBHET |
|
Vecka 19 |
AVSLUTNINGSVECKA VÅRTERMINEN-ELEVENS VAL |
MOTORIKMIX |
|
|
|
|
