SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
STENUNGSUNDS TENNISKLUBB

Träningsplanering vårterminen 2023

 

 

                     Tema:                                                                                            Motorik:

Januari:

V.3

Uppstart

Uppstart

V.4

Grundslag – teknik

Koordination

V.5

Grundslag – rörelsemönster

Koordination

 

Februari:

V.6

Grundslag – placering

Koordination

V.7

Sportlov – ingen träning

 

V.8

Serve/retur – teknik

Balans

V.9

Serve/retur – rörelsemönster

Balans



Mars:

V.10

Serve/retur – placering

Balans

V.11

Matchspel - singel

Stafett

V.12

Nätspel – teknik

Snabbhet

V.13

Nätspel – rörelsemönster

Snabbhet

 

April:

V.14

Nätspel – placering

Snabbhet

V.15

Påsklov – ingen träning

 

V.16

Matchspel – dubbel

Stafett

V.17

Grundslag – special

Motorikmix

 

Maj & juni:

V.18

Serve/retur – special

Motorikmix

V.19

Nätspel – special

Motorikmix

V.20

Gott & blandat

Motorikmix

V.21

Cardiotennis

Cardiotennis

V.22

Matchspel – singel & dubbel

Stafett

V.23

Elevens val

Elevens val

 

 

Ingen träning på sportlov, påsklov och "röda dagar".

 
 
Våra sponsorer