SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
STENUNGSUNDS TENNISKLUBB

Träningsplanering Höstterminen 2024

 

                                                    INGEN TRÄNING PÅ LOV OCH “RÖDA DAGAR”

     

VECKA 

      TEMA 

      MOTORIK 

Augusti:  

35

GRUNDSLAG –TEKNIK 

KOORDINATION 

September: 

36

 GRUNDSLAG –TEKNIK 

KOORDINATION 

37

GRUNDSLAG – PLACERING

KOORDINATION

38

MATCHSPEL - SÄKERHET

KOORDINATION 

39

MATCHSPEL – OFFENSIV

KOORDINATION 

Oktober: 

40

SERVE/RETUR –TEKNIK 

BALANS 

41

SERVE/RETUR –RÖRELSEMÖNSTER 

BALANS 

42

SERVE/RETUR – PLACERING 

BALANS 

43

MATCHSPEL – SINGEL 

BALANS 

44

HÖSTLOV - INGEN TRÄNING

 

NOVEMBER

45

NÄTSPEL –TEKNIK 

SNABBHET 

46 

NÄTSPEL – RÖRELSEMÖNSTER 

SNABBHET 

47 

NÄTSPEL – PLACERING

SNABBHET 

48 

MATCHSPEL - DUBBEL

SNABBHET 

DECEMBER: 

49

MATCHSPEL – SINGEL/DUBBEL 

SNABBHET 

50

AVSLUTNINGSVECKA HÖSTTERMIN - ELEVENS VAL

MOTORIKMIX 

 

 

 
Våra sponsorer